ODZYWKI

najlepsze źródło białka to mięso , ryby ew. jaja , ale jeżeli czujesz silną psychologiczną potrzebę kupienia sobie odżywki ze zdjęciem jakiegoś wielkiego napompowanego byka wybronzerowanego i wydepilowanego to sobie kup bo siła sugestii też jest nie do pominięcia

po 1 to nie są odzywki a suplementy Xp to stack kreatynowy Nitrobolon to "pompowacz" Wszystko zalezy czego oczekujesz po danym produkcie, bo piszac " co daje lepszego kopa" zbytnio uogolniles i nie wiadomo o co ci chodzi

heh jestem ekto wiec raczej tluszcz nie wchodzi w rachube ;/ hmm no i taki mam dylemat,a jak wchodze na ta j**a%-)%-)na wage i widze ze stoi w miejscu to mam adhd i checi odchodza na wszystko ;/ cwicze 3-4 x w tyg staram sie trzymac diety,chyba ze moze wegli mam za malo temu waga stoi ale raczej nie pawam checia by miec "mase" sama w sobie tylko [...]

Ale te odżywki się raczej łączy a nie wybiera co na początek co na koniec, masz link wyżej-jest tam dosłownie wszystko.

Jest to dieta do cyklu na definicję: "Podstawowymi cechami diety w tym cyklu jest zredukowanie spożycia węglowodanów i tłuszczów. Szczególnie należy unikać ww prostych, ograniczając je tylko do posiłku potreningowego, mającego na celu odbudowę zapasu glikogenu. Ogólną ilość ww zmniejszamy do 45%, a tłuszczów do 10%. Z tego bilansu wynika [...]

przed treningiem bca po treningu carbo...thermo speed slaby...slabo na mnie dzialaja rozne odzywki jestem jakby na nie odporny...prosze o szybka odpowiedz na ten temat...to ja zalozylem ten temat tylko dopiero teraz sie zarejestrowalem

To tak napisze cos o mnie :) Wiek:18 Waga:70kg Wzrost:180cm Wymiary: Biceps:35cm Klata:Nie mierzylem Udo:Nie mierzylem Talia:Nie mierzylem Stan Na Silowni:Okolo Roku z przerwami :) Cel SUPLEMENTACJI: Sila DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Xp,No Shotgun,Mono, WYNIKI SILOWE:Klata 90Kg Przysiadu i Mc nie robie...:) I Diety niemam bez tego [...]

jw. odżywki są potrzebne jesli są braki w diecie

...no i właśnie po to są odżywki

To że jesteś tłusty nie oznacza że masz warunku do robienia mięśni,a tym bardziej do rzeźbienia czegoś czego nie posiadasz. Odżywki odstaw, zacznij od diety. Później jakiś plan treningowy. Zamiast zakładać takie d****ne tematy poczytaj działy typu " 1 wizyta Jasia na forum" pzdr

wskazówka dla Ciebie: podawaj jak najwiecej inforamcji dotyczących Ciebie...<wzrost, waga, staż, możliwości finansowe,...> jeżeli masz mocno ograniczone fundusze polecam zakup: kreatyny <jednowodzianu , np. total creatina za ok.45 zł za 500g> i odżywki węglowodanowej <carbo, kieruj się ceną, np. olimp 1kg za 20 zł>

Ja biore odżywki i wyskoczyło mi pare syfów na plecach:/ Wcześniej nie miałem. Ale wkońcu od kilku syfów nikt jeszcze nie umarł.

ale to jest allegro nie bardzo ufam tym ktozy sprzedaja odzywki na allegro

SFD Econo jest ok jednak Ty najpierw poczytaj do czego służą odżywki białkowe

Mam rozumieć, że nagle osoby, które w swojej diecie wykorzustują odżywki białkowe robią błąd ?

Ale tu musisz sobie zadać pytanie co chcesz osiągnąć czy mase czy rzeźbe ) na każd a z wyżej wymienionych żeczy są inne zupłnie treningi i diety. Oraz suple i odżywki członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

az sie lekko usmiechnalem jak to przeczytalem %-) oj chłopie, chlopie jak ci w "mango" powiedza ze od elektrycznego pasa bedziesz umięsniony jak kulturysta to tez w to uwierzysz? ja rozumie ze sezonowcy teraz wychodza z ukrycia no ale bez przesady, jedno ci powiem straciles kase :-) najpierw dieta potem jakies odzywki ale odrazu ci mowie ze do [...]

:) Pan ze sklepu z odżywkami nabrał kolejnego na MIty o przed treningówkach... Najpierw Dieta,trening a odżywki na końcu.

tak bierz odzywki zawsze , ale brzuch rob 2 razy w tygodniu jak chcesz sie go pozbyc , rob po 2 cwiczenia 4 serie 2 raz w tygodniu i spoko ... then can by only one ...

odżywki są bezpieczne możesz szamać bez problemów tylko wszystko jest dla ludzi z głową jak zjesz w jeden dzień 5 kg białka to na pewno coś ci będzie ale tez nie jadłyś 50 aspiryn w jeden dzień chyba?